Miguel García Enciso
¿Quien soy?
Soy graduado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte y continúo mi formación especializada en entrenamiento y rendimiento deportivo. Mi interés por el ejercicio y el entrenamiento nace de la curiosidad por entender cómo funciona el cuerpo y cómo mejorar el rendimiento y sobretodo la salud a través del movimiento.
Concibo el entrenamiento como una herramienta para mejorar a nivel físico pero sobretodo como desarrollo personal, siempre desde una visión realista y adaptada a cada persona.
Formación y especialización
Mi formación académica me ha permitido construir una base sólida en entrenamiento, rendimiento y actividad física. A lo largo de estos años he ido enfocando mi desarrollo profesional hacia la preparación física y el rendimiento deportivo, combinando estudios universitarios con formación especializada.
Este camino me ha ayudado a entender el entrenamiento desde una perspectiva global, integrando teoría, práctica y experiencia.
¿A quién me dirijo?
Trabajo con personas activas y deportistas que buscan mejorar su condición física, rendir mejor o simplemente entrenar con sentido. Personas que valoran el proceso, la constancia y el trabajo bien hecho, independientemente de su nivel.
Mi objetivo es acompañar a quienes quieren progresar de forma segura y sostenida en el tiempo.
Formación académica
2021- 2025
Grado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte - Universidad de León
2025 - actualidad
Máster en Entrenamiento y Rendimiento Deportivo - Universidad de León
2025
EXOS Performance Specialist Course
Formación universitaria centrada en el estudio del ejercicio físico y el deporte desde una base científica sólida. Durante el grado adquirí conocimientos en entrenamiento, planificación, evaluación del rendimiento, prevención de lesiones y promoción de la salud, aplicados tanto al ámbito deportivo como al bienestar físico general.
Especialización orientada a la mejora del rendimiento deportivo y la preparación física. Enfoque práctico y basado en la evidencia científica, profundizando en el control de cargas, la optimización del entrenamiento, el análisis del rendimiento y el trabajo con deportistas en distintos contextos.
Formación especializada en entrenamiento de alto rendimiento bajo el modelo EXOS. Desarrollo de habilidades en fuerza, potencia, velocidad, agilidad, movilidad y prevención de lesiones, con una visión integradora y aplicada al trabajo con deportistas y personas activas.
Formación especializada en entrenamiento de alto rendimiento bajo el modelo EXOS. Desarrollo de habilidades en fuerza, potencia, velocidad, agilidad, movilidad y prevención de lesiones, con una visión integradora y aplicada al trabajo con deportistas y personas activas.
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Preparación física en baloncesto.
Club deportivo RDL
Entrenador personal en Focus Integral Training
Entrenador personal presencial/ online